Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g Cashewkerne
- 2 EL Hefeflocken
- ½ TL Salz
- ¼ TL Knoblauch, gemahlen
- Διατροφή
- ανά 75 g
- Θερμίδες
- 1830 kJ / 438 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.7 g
- Υδατάνθρακες
- 25.5 g
- Λιπαρά
- 30.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.6 g
- Φυτικές ίνες
- 2.7 g
- Νάτριο
- 407 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gemüsesauce
25 λεπτ.
Kürbishummus
1ωρ.
Paprika-Hack-Sauce
25 λεπτ.
Käsesauce
15 λεπτ.
Vegane Käsedipsauce und Tomatensalsa mit Nachos
20 λεπτ.
Wurstaufstrich
10 λεπτ.
Grünkernaufstrich
20 λεπτ.
Grie Soß - Grüne Sauce
20 λεπτ.
Spinat-Sahne-Sauce
25 λεπτ.
Aprikosenfrischkäse
5 λεπτ.
Forellencreme
15 λεπτ.
Lauwarmer Avocado-Ei-Aufstrich
20 λεπτ.