Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 20 克 油
- 2 根 葱 ，切段
- 2 片 姜 ，
- 2 瓣 蒜头 ，切片
- 500 克 新鲜蛤蜊 ，选花蛤，静止吐沙后洗净沥干
- 40 克 料酒
- 5 克 生抽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 727.5 kJ / 174 kcal
- Πρωτεΐνη
- 10.9 g
- Υδατάνθρακες
- 4.7 g
- Λιπαρά
- 11.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.1 g
- Νάτριο
- 457.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
