Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 8 - 10 只 小鲍鱼 ，选6-8头的
- 适量 冰水 ，冷却用
- 40 克 油
- 20 克 葱 ，切小段
- 1000 克 水
- 40 克 料酒
- 3 - 4 茶匙 蒸鱼豉油 ，根据个人口味调节
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1423.5 kJ / 340.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 24.1 g
- Υδατάνθρακες
- 21 g
- Λιπαρά
- 14.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.7 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 949.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
