Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci
TM6 TM5

Pui umplut cu orez cu ierburi și ciuperci

4.2 (5 βαθμολογίες)

Υλικά

Unt cu ierburi

  • 1 lămâie, coaja și zeama (aprox. 20 g zeamă)
  • ½ legătură coriandru proaspăt, doar frunzele
  • 10 g cepșoară, tăiată în treimi
  • ½ legătură pătrunjel verde, doar frunzele
  • 1 priză nucșoară măcinată
  • 1 linguriță sare
  • 1 priză piper negru măcinat
  • 100 g unt nesărat
  • 1800 - 2500 g pui, întreg

Pui umplut și orez

  • 2 căței de usturoi
  • 80 g șalote, tăiate în sferturi
  • 100 g bacon, orice tip, tăiat bucăți (aprox. 1 cm)
  • 150 g ciuperci brune, proaspete, tăiate sferturi
  • 150 g ciuperci portobello, proaspete, tăiate sferturi
  • 150 g frunze de spanac congelat
  • 300 g orez alb, tip basmati
  • 800 g apă
  • 1 linguriță concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
  • 20 g sos de soia
  • 1 linguriță cimbru uscat
  • ½ linguriță sare
  • 1 priză piper negru măcinat
  • 50 g vin Marsala sec

Διατροφή
ανά 1 porție
Θερμίδες
4955.9 kJ / 1180 kcal
Πρωτεΐνη
123.5 g
Υδατάνθρακες
42.4 g
Λιπαρά
54.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
20.6 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Νάτριο
2929 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων