Basic Quinoa
TM6

Basic Quinoa

4.6 (57 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 14 oz quinoa, rinsed (see Tip)
  • 28 oz water
  • 1 tsp oil
  • ½ tsp salt, to taste

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
885.3 kJ / 211.6 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
36.4 g
Λιπαρά
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
173.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων