Jogurt Balans

Jogurt Balans

4.7 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 10 λεπτ.

2 porcje

Υλικά

1 łyżeczka miodu opcjonalnie
130 g suszonych owoców mieszanych
75 g wody
2 szczypty cynamonu, mielonego
500 g jogurtu naturalnego 1,5 % tłuszczu
2 łyżki zarodków pszennych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 1530 kJ / 365 kcal

Λιπαρά 9.1 g

Φυτικές ίνες 9.1 g

Υδατάνθρακες 49 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Truskawkowa chmurka w pucharkach

3 godz.

Czeskie knedliki z jagodami

45 min

Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami

1 godz.

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35 min

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

50 min

Mus rabarbarowy

55 min

Batoniki na dobre wyniki

3 godz. 30 min

Szybki sorbet owocowy

5 min

Babka piaskowa sezamowa

1 godz.

Marcepanowe batoniki

2 godz. 40 min

Trufle z nadzieniem ciasteczkowym

1 godz.

Ganache z mlecznej czekolady z korzenną przyprawą

3 godz. 15 min

Εμφάνιση όλων