Kerbel-Spargel-Suppe mit karamellisiertem Spargel

Name: Kerbel-Spargel-Suppe mit karamellisiertem Spargel
Prep time: 15 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 2 Knoblauchzehen; 20 g Öl; 250 g grüner Spargel; 30 g Pinienkerne; 10 g Zucker; 2 Knoblauchzehen; 10 g Ingwer, frisch; 600 g Spargel, weiß; 30 g Butter; ½ TL Limettenschale; 130 g Kartoffeln; 1 Stängel Zitronengras; 350 g Wasser; 200 g Sahne; 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht; ½ TL Salz; 2 - 3 Spritzer Limettensaft; 10 g Kerbel

4.2 (24 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας μέτρια

Χρόνος προετοιμασίας 15 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 45 λεπτ.

Μερίδα 4 Portionen

Υλικά

2 Knoblauchzehen
20 g Öl
250 g grüner Spargel, geputzt, in schrägen Stücken (3 cm)
30 g Pinienkerne
10 g Zucker

2 Knoblauchzehen
10 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
600 g Spargel, weiß, geschält, in Stücken (2 cm)
30 g Butter, in Stücken
½ TL Limettenschale
130 g Kartoffeln, in Stücken
1 Stängel Zitronengras, in 4 Stücken, angedrückt
350 g Wasser
200 g Sahne
1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ή 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
½ TL Salz
2 - 3 Spritzer Limettensaft
10 g Kerbel, abgezupft

Διατροφή: ανά 1 Portion
Θερμίδες: 1724 kJ / 412 kcal
Πρωτεΐνη: 7 g
Υδατάνθρακες: 22 g
Λιπαρά: 35 g
Κορεσμένα λιπαρά: 16 g
Φυτικές ίνες: 5.7 g
Νάτριο: 177 mg