Möhren-Quiches
TM6 TM5

Möhren-Quiches

4.1 (40 βαθμολογίες)

Υλικά

Quark-Öl-Teig

  • 50 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
  • 100 g Weizen
  • 180 g Mehl
  • 150 g Quark, 20% Fett
  • 2 gestr. TL Backpulver
  • 1 Ei
  • ½ TL Salz

Belag und Fertigstellung

  • 500 g Wasser
  • 500 g Möhren, in Scheiben (3 mm)
  • 100 g Feta, light, in Stücken
  • 100 g Schmand
  • 2 Eier
  • ¾ TL Salz
  • ½ TL Curry
  • ½ TL Pfeffer
  • ¼ TL Paprika edelsüß
  • ¼ TL Muskat

Διατροφή
ανά 1 Stück
Θερμίδες
1020 kJ / 244 kcal
Πρωτεΐνη
10 g
Υδατάνθρακες
24 g
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
3.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων