Grøntsags-mandelcrumble

Grøntsags-mandelcrumble

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 7ωρ.

6 portioner

Υλικά

Mandelsmør

mandler, ristede og usaltede (se tip)
300 g
salt
1 knivspids

Mandelmælk

mandler, med skind gennemblødte i vand i 6 timer og derefter drænet
100 g
vand
500 g

Crumble

salt
1 tsk
sort peber, stødt
½ tsk
fuldkornsmel
100 g

Dampede grøntsager og samling

vand
500 g
kogekartofler (fx Charlotte, babykartofler), skrællede, skåret i skiver (1 cm)
600 g
blomkålsbuketter (3-4 cm)
500 g
grønne ærter, friske
500 g
ærter, frost
vegetabilsk olie til smøring
1 spsk
salt
1 tsk
sort peber, stødt
½ tsk
muskatnød, stødt
½ tsk

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 942 mg

Πρωτεΐνη 17 g

Θερμίδες 1775 kJ / 424 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 13 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Υδατάνθρακες 50 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Grøn bevidsthed 24 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Svampebolognese med courgette-nudler

Svampebolognese med courgette-nudler

Keine Bewertungen

Græskartærte

Græskartærte

Keine Bewertungen

Tortilla med courgette og falafler

Tortilla med courgette og falafler

25 Std. 30 Min

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Keine Bewertungen

Spicy aubergine med bulgur

Spicy aubergine med bulgur

Keine Bewertungen

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Grøntsagskarry med blomkålcouscous

Keine Bewertungen

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Linse- og kikærteburger med tahindressing

Keine Bewertungen

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Keine Bewertungen

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Keine Bewertungen

Galette med ost og tofudressing

Galette med ost og tofudressing

Keine Bewertungen

Quesadillas med chilichutney

Quesadillas med chilichutney

Keine Bewertungen

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων