Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g chilli proaspeți (roșii sau verzi), tăiați în jumătăți, pe lungime și curățați de semințe
- 6 - 8 căței de usturoi
- 8 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 130 g mere, soi Granny Smith, descojite, fără cotoare și tăiate în sferturi
- 130 g sfeclă roșie, crudă, descojită și tăiată în jumătăți
- 350 g roșii, tăiate cuburi (1 cm)
- 1 linguriță boabe de coriandru
- ½ linguriță semințe de chimion
- 1 linguriță oregano uscat
- 110 g zeamă de limetă
- 1 ½ lingură sare
- 70 g apă filtrată, plus în funcție de nevoie
- Διατροφή
- ανά 930 g
- Θερμίδες
- 1405 kJ / 334 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.9 g
- Υδατάνθρακες
- 44.5 g
- Λιπαρά
- 2.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.3 g
- Φυτικές ίνες
- 35 g
- Νάτριο
- 13455 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGuacamole
5 Min
Pastă de caju cu verdețuri
10 Min
Hummus de mazăre și fasole
25 Min
Humus de vară
35 Min
Unt vegan
8 Std. 5 Min
Pate de ciuperci
1 Std. 30 Min
Unt cu usturoi și verdețuri
1 Std. 10 Min
Cremă de brânză cu ridichi
5 Min
Dressing cu iaurt
5 Min
Maioneză fără ou
10 Min
Sos de roșii
40 Min
Sos alb (fără alergeni)
Καμία βαθμολογία