Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 500 g Zucchini, in Stücken
- ½ Bund Petersilie, abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
- 200 g Garnelen, roh, geschält
- 2 Eier
- 50 - 80 g Paniermehl
- 1 TL geriebene Zitronenschale
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- Zitronensaft zum Beträufeln
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 769 kJ / 184 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17 g
- Υδατάνθρακες
- 20 g
- Λιπαρά
- 4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 2.2 g
- Νάτριο
- 733 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kürbis-Bruschetta
20min
Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern
35min
Pilz-Käse-Nudeln mit Spinat
35min
Schwammerlantipasti
1óra 10p
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1 godz. 20 min
Auberginen-Schiffchen
1 godz. 15 min
Rotkohlsalat mit Senfgurke
15 Min
Lauwarmer Pastinakensalat
1h 5 min
Mangold-Gnocchi-Salat
25 min
Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto
35min
Radicchio-Salat mit Kiwi und Cranberrys
10 Min
Grünkohl-Paprika-Salat
1 godz. 15 min