Συσκευές & Αξεσουάρ
Veganer Feta-Ersatz mit Kräuteröl
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Tofu, fest in Würfeln (2 cm)230 - 250 g
-
Knoblauchzehen1 - 2
-
Olivenöl150 g
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Salbeiblätter, getrocknet (προαιρετικό πεδίο)1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Estragon, getrocknet (προαιρετικό πεδίο)1 TL
-
Weißweinessig15 - 20 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
591 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1308 kJ /
313 kcal
Λιπαρά
30 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Hin & Veggie!
25 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlaubeerkonfitüre
45 min
Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub
72 godz.
Jerusalem-Gewürzmischung
5 min
Kokosbutter
5 min
Rotkohl-Gewürzmischung
5 min
Paprika-Chili-Salz
12 godz.
Kartoffelpüree/Kartoffelbrei
35 min
Zuckersirup - Läuterzucker
20 min
Spaghetti Grundrezept
20 min
Pizzateig wie in Italien
3 godz. 30 min
Pellkartoffeln
35 min
Die Brühe
3 godz.