Συσκευές & Αξεσουάρ
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
1 łyżka ziaren sezamu, białego
-
300 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
35 g syropu klonowego
-
25 g octu ryżowego
-
5 g oleju sezamowego
-
80 g napoju roślinnego np. migdałowego, sojowego (patrz wskazówka)
-
95 g skrobi ziemniaczanej95 g skrobi kukurydzianej
-
40 g sosu sojowego
-
800 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
1350 g wody
-
30 g oleju
-
1 łyżeczka soli
-
250 g ryżu basmati
-
3 ząbki czosnku
-
50 g cebuli dymki tylko biała część, przekrojonej na pół
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
30 g sosu barbecue30 g sosu Hoisin
-
szczypiorek z dymki, posiekany, do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
1387.3 mg
Πρωτεΐνη
13.2 g
Θερμίδες
2301.2 kJ /
550 kcal
Λιπαρά
12.6 g
Φυτικές ίνες
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
99.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
KUCHNIA AZJATYCKA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPizza „słońce”
1ωρ. 45 λεπτ.
Placki z chleba z sosem czosnkowo-ziołowym
50 λεπτ.
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 λεπτ.
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30 λεπτ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Tarta ze szparagami i szynką
1ωρ.
Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką
1ωρ.
Halloweenowe minitarty dyniowe
2ωρ.
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55 λεπτ.
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40 λεπτ.
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1ωρ. 10 λεπτ.
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15ωρ. 30 λεπτ.