Kürbis-Kokossuppe

Kürbis-Kokossuppe

4.3 215 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 Portion

Υλικά

Kürbis (z.B. Muscade), in Stücken (4 cm)
450 g
Zwiebeln halbiert
160 g
roter Chili entkernt
1
Olivenöl
20 g
Wasser
300 g
Salz
1 TL
Kokosmilch light
250 g
Limettensaft (προαιρετικό πεδίο)
10 g
Kokosschnitze, getrocknet
20 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 786 kJ / 189 kcal

Λιπαρά 15 g

Υδατάνθρακες 10 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - September/Oktober 2022 9 Συνταγές
Ελβετία

Du bist ein Auftakt-Meister 10 Συνταγές
Ελβετία

Du bist ein Suppenstar 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spargel-Dill-Suppe

25 λεπτ.

Bündner Gerstensuppe

1ωρ. 15 λεπτ.

Tomatencremesuppe

35 λεπτ.

Gemüsesuppe mit Rollgerste

1ωρ. 15 λεπτ.

Gemüsecremesuppe

35 λεπτ.

Zwiebelsuppe

1ωρ.

Gemüse-Korma

55 λεπτ.

Karottensuppe nach Moro

1ωρ. 45 λεπτ.

Ramen Suppe Tantanmen

45 λεπτ.

Tomatensuppe mit Quark

25 λεπτ.

Gazpacho

1ωρ. 15 λεπτ.

Tomatensuppe mit geröstetem Buchweizen und Gruyère

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων