Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 450 g Kürbis (z.B. Muscade), in Stücken (4 cm)
- 160 g Zwiebeln, halbiert
- 1 roter Chili, entkernt
- 20 g Olivenöl
- 300 g Wasser
- 1 TL Salz
- 250 g Kokosmilch light
- 10 g Limettensaft
- 20 g Kokosschnitze, getrocknet
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 786 kJ / 189 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2 g
- Υδατάνθρακες
- 10 g
- Λιπαρά
- 15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen
50min
Räbensuppe
30min
Kartoffelcremesuppe
40min
Linsen-Tomateneintopf
1h 30min
Möhreneintopf
30min
Maissuppe mit Wienerli und Bürli
25 Min
Gemüsecremesuppe
35 Min
Tomatensuppe mit Quark
25 Min
Paprikacremesuppe
20 min
Minestrone mit Kichererbsen
40min
Linsensuppe
8ωρ. 45 λεπτ.
Peperonicremesuppe
20 min