
Συσκευές & Αξεσουάρ
Croquettes patate douce-jambon
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ.
4 portions
Υλικά
-
de parmesan coupé en morceaux60 g
-
gousse d'ail1
-
de jambon fumé coupé en tranches50 g
-
de patates douces coupées en morceaux (2 cm)500 g
-
d'eau500 g
-
de sel1 - 2 pincées
-
de paprika fumé, moulu1 c. à café
-
de chapelure200 g
-
jaunes d'œufs2
-
d'huile végétale pour la friture300 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
403.1 kcal /
1686.4 kJ
Πρωτεΐνη
17.5 g
Λιπαρά
8.8 g
Υδατάνθρακες
63.3 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Νάτριο
817.5 mg