Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Kürbis-Süßkartoffel-Auflauf
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Panko30 g
-
Koriander, frisch und etwas mehr zum Garnieren10 g
-
Kürbis in Stücken (ca. 2 cm)500 g
-
Süßkartoffeln750 g
-
Wasser650 g
-
Knoblauchzehe1
-
rote Chilischote, frisch halbiert, nach Wunsch entkernt1
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
Olivenöl20 g
-
Kokosmilch300 g
-
Crème fraîche200 g
-
Salz3 TL
-
Pfeffer1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Curry1 TL
-
Chiliflocken zum Bestreuen
-
Feta grob zerbröselt180 g
-
Ahornsirup30 g
-
Zitrone, unbehandelt 1 TL Schale fein abgerieben und 30 g Saft ausgepresst1
-
Walnusshälften80 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1432 mg
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
2219 kJ /
530 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Rock deinen Ofen!
20 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Veganes Seitan-Geschnetzeltes mit Spätzle
8ωρ.
Schlutzkrapfen mit Walnussfüllung
1ωρ. 15 λεπτ.
Reis-Bowl mit gekochten Eiern
45 λεπτ.
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele
50 λεπτ.
Rote-Bete-Burger
3ωρ. 25 λεπτ.
Brokkoli-Champignon-Pizza
1ωρ. 10 λεπτ.
Rahmspinat mit Kartoffelpüree und Ei
45 λεπτ.
Blumenkohl-Galettes mit Rotkohl-Salat
45 λεπτ.
Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)
35 λεπτ.
Curry-Gemüse-Maultaschen-Suppe
30 λεπτ.
Spätzle-Burger
1ωρ. 30 λεπτ.
Kunterbunte Lunch-Gläser
40 λεπτ.