Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Walnusshälften
- 2 Knoblauchzehen
- 140 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft und Öl aufgefangen
- 160 g Tomatenmark
- 20 g Öl
- 2 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 803 kJ / 192 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 12 g
- Λιπαρά
- 15 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.6 g
- Νάτριο
- 181 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Bunter Quinoasalat
50min
Buchweizen-Gemüse-Topf
40min
Quinoa-Tabouleh
40min
Couscous-Salat mit Thunfisch
15min
Linsensalat mit Tomaten und Feta
45min
Kokos-Kohl-Suppe
35min
Grünkohl-Apfel-Salat
40min
Balsamico-Weizen-Salat
35min
Fitness-Salat
10min
Paprika anbraten (200 g)
20min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min