Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Erdbeeren, geputzt
- 350 g Erdbeeren, entkelcht
- 80 g brauner Zucker
- 50 g Zitronensaft
- 10 g Minzeblättchen, frisch
-
150
g Wasser, kalt
ή 50 g weißer Rum und 100 g Wasser
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 286 kJ / 68 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1 g
- Υδατάνθρακες
- 15 g
- Λιπαρά
- 0 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0 g
- Φυτικές ίνες
- 1 g
- Νάτριο
- 3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Apfel-Birnen-Detox-Smoothie
10 min
Detox-Wasser (flat belly)
25 min
Hulk-Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 min
Smoothie
5 min
Erdbeer-Milchshake
5 min
Immunbooster aus Ingwer, Kurkuma, Honig und Zitrone
10 min
Beeren-Smoothie
5 min
Leber Detox
5 min
Erdnusscreme-Milchshake
15 min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20 min