Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 orange
Farce à la ricotta
- 30 g de sucre
- 15 g de beurre non salé, en dés
- 425 - 450 g de ricotta fraîche
- 1 jaune d'œuf de gros calibre
- 1 pincée de sel
Crème pâtissière
- 130 g de crème sure
- 2 œufs de gros calibre
- 30 g de sucre
- 15 g d'extrait naturel de vanille
- 1 pincée de sel
- 60 g de beurre non salé, en dés
- 6 crêpes achetées dans le commerce ou faites maison (voir Conseil)
Sauce aux bleuets (facultatif)
- 170 g de bleuets
- 60 g de sucre
- 60 g d'eau
- 4 c. à thé de fécule de maïs
- sucre à glacer, pour saupoudrer
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1844.3 kJ / 440.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.7 g
- Υδατάνθρακες
- 34.2 g
- Λιπαρά
- 27.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 16 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 219.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSmoothie déjeuner
5 min
Booster Immunitaire
5 min
Gruau d'avoine épointée
35min
Jus d'orange frais
5 min
"Overnight Oats" sans allergènes
Καμία βαθμολογία
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15min
Oeufs en coupelles à la vapeur
20 dk
Pain banique
Καμία βαθμολογία
Scones pour le petit déjeuner
30 min
Mini Frittatas
35min
Crêpes soufflées japonaises (Métrique)
40 min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία