Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 orange
Farce à la ricotta
- 30 g de sucre
- 15 g de beurre non salé, en dés
- 425 - 450 g de ricotta fraîche
- 1 jaune d'œuf de gros calibre
- 1 pincée de sel
Crème pâtissière
- 130 g de crème sure
- 2 œufs de gros calibre
- 30 g de sucre
- 15 g d'extrait naturel de vanille
- 1 pincée de sel
- 60 g de beurre non salé, en dés
- 6 crêpes achetées dans le commerce ou faites maison (voir Conseil)
Sauce aux bleuets (facultatif)
- 170 g de bleuets
- 60 g de sucre
- 60 g d'eau
- 4 c. à thé de fécule de maïs
- sucre à glacer, pour saupoudrer
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1844.3 kJ / 440.8 kcal
- Πρωτεΐνη
- 13.7 g
- Υδατάνθρακες
- 34.2 g
- Λιπαρά
- 27.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 16 g
- Φυτικές ίνες
- 1.3 g
- Νάτριο
- 219.8 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSmoothie déjeuner
5 min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία
Jus d'orange frais
5 min
Quiche au saumon fumé et au brie
55min
Bols de petit-déjeuner roses aux baies
15 min
Café glacé infusé à froid, à l'huile d'olive
5 min
"Overnight Oats" sans allergènes
Καμία βαθμολογία
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Καμία βαθμολογία
Gaufre aux rouleaux de cannelle
1h 35min
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
45 min
Gaufre Red Velvet
20 min
Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten
35 min