Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 克 大薏仁 ，洗淨，瀝乾
- 15 克 芡實 ，洗淨，瀝乾
- 15 克 茯苓 ，洗淨，瀝乾
- 水 ，適量 (浸泡用)
- 15 克 薑 ，切片
- 1 片 當歸 (約5克)，洗淨，瀝乾
- 1000 克 水
- 60 克 乾燥蓮子 ，洗淨，瀝乾
- 200 克 杏鮑菇 ，切滾刀塊
- 20 克 高粱酒
- ½ 茶匙 鹽
- Διατροφή
- ανά 1 人份
- Θερμίδες
- 1008.9 kJ / 241.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.9 g
- Υδατάνθρακες
- 44.6 g
- Λιπαρά
- 1.9 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 80 g
- Φυτικές ίνες
- 12.4 g
- Νάτριο
- 384.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
