Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 400 g de boisson végétale au riz
- 40 g de margarine, coupée en morceaux
- 40 g de farine de blé
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 540.5 kJ / 130 kcal
- Πρωτεΐνη
- 0.5 g
- Υδατάνθρακες
- 11 g
- Λιπαρά
- 9.3 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 0.5 g
- Νάτριο
- 138.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνFaire sauter du poivron rouge avec du piment et des crevettes
20min
Cuisson du quinoa
30min
Fumet de crustacés
25min
Rissoler 200 g d'aubergine
30min
Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux
15 menit
Cuisson du riz
25min
Pâte à tortilla
50min
Rissoler 200 g de poireaux
20min
Dorer 200 g d'oignons
25min
Granola noix de coco et amandes
45min
Curd de clémentine
1h
2 bananes cœur fondant
20min