Boulettes courgette-mozzarella

Boulettes courgette-mozzarella

4.3 433 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

100 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
1 c. à café de curry en poudre
125 g de mozzarella (1 boule)
1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
2 œufs
110 g de flocons d'avoine
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g farine de blé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 145.8 mg

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 500.8 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les boules 7 Συνταγές
Γαλλία

Partons en pique-nique ! 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Muffins petits pois, menthe et comté

45 λεπτ.

Tacos à la mexicaine

55 λεπτ.

Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes

2ωρ.

Tacos aux œufs brouillés, avocat, champignons et tomates

2ωρ. 10 λεπτ.

Wraps veggies

1ωρ.

Pierogi au bœuf

1ωρ.

Muffins à la farine complète, œufs mollets et lard

2ωρ. 50 λεπτ.

Champignons farcis

45 λεπτ.

Sablés au sarrasin, fromage de chèvre et miel

30 λεπτ.

Feuilletés au beaufort

1ωρ.

Choux au tarama

1ωρ. 45 λεπτ.

Salade d'œufs dans un nid de Pâques croustillant

1ωρ.

Εμφάνιση όλων