Boulettes courgette-mozzarella

Boulettes courgette-mozzarella

4.3 509 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

20 pièces

Υλικά

100 g d'emmental coupé en morceaux
80 g d'oignon coupé en deux
15 g d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
1 c. à café de curry en poudre
125 g de mozzarella (1 boule)
1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
2 œufs
110 g de flocons d'avoine
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g farine de blé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 145.8 mg

Πρωτεΐνη 6.5 g

Θερμίδες 500.8 kJ / 120 kcal

Λιπαρά 7.5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Les boules 7 Συνταγές
Γαλλία

Partons en pique-nique ! 15 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Banh bao vapeur à la viande

2ωρ. 55 λεπτ.

Boulettes à la saucisse

50 λεπτ.

Champignons farcis aux pruneaux

30 λεπτ.

Rillettes de maquereau

1ωρ. 30 λεπτ.

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1ωρ.

Saucisse au ketchup et curry (Currywurst)

20 λεπτ.

Galettes de saumon, patate douce et maïs (de 10 à 12 mois)

2ωρ. 20 λεπτ.

Crackers aux herbes, beurre de butternut et magret de canard

1ωρ. 25 λεπτ.

Donuts poireau et chorizo

50 λεπτ.

Burger maison au steak de pois chiches

3ωρ. 40 λεπτ.

Miniquiches sans pâte, champignons, jambon et ciboulette

40 λεπτ.

Champignons farcis

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων