Συσκευές & Αξεσουάρ
Fromage frais à tartiner sans lactose
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 12ωρ. 10 λεπτ.
620 g
Υλικά
La veille
-
de noix de cajou400 g
-
d'eau1000 g
Le jour même
-
de yaourt au soja100 g
-
de sauce de soja légère1 c. à café
-
de jus de citron5 g
-
de sel½ c. à café
-
d'ail en poudre (προαιρετικό πεδίο)½ c. à café
-
de poivre 5 baies½ c. à café
-
de ciboulette fraîche ciselée10 g
Διατροφή ανά 15 g
Θερμίδες
55.3 kcal /
231.3 kJ
Πρωτεΐνη
1.8 g
Λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
3.2 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Νάτριο
34.5 mg