Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La pâte
- 130 g de farine blanche d'épeautre
- ½ c. à café de levure chimique
- ¼ c. à café de sel
- 70 g d'eau
- 10 g d'huile de tournesol
- 1 c. à soupe de farine blanche d'épeautre, pour abaisser
La garniture
- 30 g de graines de tournesol
- 40 g d'eau
- 5 g de jus de citron
- 70 g d'huile de tournesol
- ½ c. à café de sel
- 8 pincées de poivre moulu
- 200 g de chou-rave, pelé, en morceaux (3 cm)
- 15 g de cresson frais
- ½ c. à café de fleur de sel
- Διατροφή
- ανά 1 morceau
- Θερμίδες
- 320 kJ / 77 kcal
- Πρωτεΐνη
- 1.7 g
- Υδατάνθρακες
- 6 g
- Λιπαρά
- 5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pain de mie
3h
Pain pitta
2 Std.
Focaccia aux oignons
2 Std.
Focaccia sans gluten
1hod.
Pain curry-carotte
Καμία βαθμολογία
Simit - Bagel turc au sésame
2h 10min
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
1 Std. 15 Min
Bâtonnets de légumes avec dip et petits pains complets
Καμία βαθμολογία
Mini Fougasse
Καμία βαθμολογία
Ciabattines
3 Std. 30 Min
Petits pain coeurs
1hod.
Mélange à pâtisserie pour cake aux canneberges et au chocolat
Καμία βαθμολογία