Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 5 malaguetas secas
- 2 ½ c. sopa de sementes de coentros
- 1 c. sopa de sementes de cominhos
- 1 c. sopa de pimenta preta em grão
- 1 c. sopa de sal
- 2 c. chá de curcuma em pó
- 2 c. chá de sementes de mostarda, brancas
- 2 c. chá de alho em pó
- 1 c. chá de gengibre seco em pó
- 1 c. chá de pimenta-da-Jamaica em grão
- 1 pitada de filamento de açafrão (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 70 g
- Θερμίδες
- 689.2 kJ / 164.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 6.6 g
- Υδατάνθρακες
- 27.7 g
- Λιπαρά
- 6.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.7 g
- Φυτικές ίνες
- 11.4 g
- Νάτριο
- 6997.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Panquecas
40 min
Saltear frango em cubos
15 λεπτ.
Panquecas de banana
15 λεπτ.
Fumet de camarão
15 λεπτ.
Cozer 300-600 g de batata nova
40 min
Waffles com molho de chocolate
1h 20min
Saltear carne de vaca em tiras
15 λεπτ.
Cozer 500 g de maçã
35 Min
Crepes
35 Min
Cozer 500 g de camarão
25 Min
Saltear 200 g de pimento
20 λεπτ.
Iogurte grego na Varoma
13 Std.