Συσκευές & Αξεσουάρ
Low Meat Käse-Porree-Suppe
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Knoblauchzehe1
-
Öl20 g
-
Hackfleisch, gemischt zerzupft200 g
-
Soja Schnetzel fein, nicht eingeweicht (z. B. von Alnatura)125 g
-
Porree in Ringen (5 mm)200 g
-
Wasser600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Muskat1 Prise
-
Schmand200 g
-
Kräuterschmelzkäse200 g
-
Schnittlauch in Röllchen, zum Bestreuen (optional)½ Bund
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1263 mg
Πρωτεΐνη
48 g
Θερμίδες
2826 kJ /
676 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
24 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Weniger ist mehr!
10 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKohlsuppe
45 λεπτ.
Grüne Minestrone
30 λεπτ.
Currywurstsuppe
40 λεπτ.
Rieslingsuppe für TM6
30 λεπτ.
Der Eintopf
45 λεπτ.
Mandel-Blumenkohl-Cremesuppe mit Kräuteröl und Fladenbrotchips
45 λεπτ.
Minestrone mit Kichererbsen
13ωρ.
Knoblauchsuppe
30 λεπτ.
Kokos-Blumenkohl-Suppe
30 λεπτ.
Cremige Möhren-Linsensuppe
35 λεπτ.
Mitternachtssuppe mit Lachs
45 λεπτ.
Ayurvedische Tomatensuppe
30 λεπτ.