Συσκευές & Αξεσουάρ
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Öl70 g
-
Garam Masala2 geh. TL
-
Salz2 ½ TL
-
Blumenkohlröschen600 g
-
Steckrüben in mundgerechten Stücken300 g
-
Rote Bete in Spalten400 g
-
Kokosmilch400 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt1
-
Koriander abgezupft1 Bund
-
Limettensaft20 g
-
Zucker1 TL
-
Knoblauchzehen4
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
-
Kurkuma1 TL
-
Wasser250 g
-
Basmati-Reis300 g
-
Granatapfelkerne zum Bestreuen
-
Mandelstifte geröstet, zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1611 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
3318 kJ /
793 kcal
Λιπαρά
35 g
Φυτικές ίνες
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
100 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 6/2022
42 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Weihnachtsrezepte
26 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce
1ωρ. 30 λεπτ.
Veggie-Braten mit Ei
1ωρ. 45 λεπτ.
Kürbis-Serviettenknödel mit Pilz-Spinat-Rahm
45 λεπτ.
Focaccia mit Kirschtomaten
2ωρ. 45 λεπτ.
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1ωρ.
Gnocchi mit Salbeibutter
2ωρ.
Paranussbraten mit Preiselbeersauce und Rosenkohl
1ωρ. 15 λεπτ.
Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl
9ωρ. 45 λεπτ.
Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip
1ωρ.
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2ωρ. 20 λεπτ.
Pilzragout mit Tomatenpesto und Mini-Kartoffelklößen
1ωρ. 20 λεπτ.
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 λεπτ.