Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 160 g maçã cortada em pedaços
- 8 g folhas de hortelã
- 240 g ananás cortado em pedaços
- 50 g água fria
- ½ c. sopa de curcuma em pó
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 926.3 kJ / 221.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.4 g
- Υδατάνθρακες
- 57.3 g
- Λιπαρά
- 0.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.1 g
- Φυτικές ίνες
- 8.8 g
- Νάτριο
- 9.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Laranjada
5 Min
Chocolate quente de avelã
10 Min
Sumo de laranja, maçã e pera
5 Min
Néctar de manga e laranja
5 Min
Limonada
5 Min
Chocolate quente dos Incas
40min
Sumo de romã e framboesa (longa duração)
40min
Sumo de manga e cenoura
10 Min
Leite com chocolate
10 Min
Néctar de citrinos
10 Min
Batido de fruta
5 Min
Smoothie verde de vitamina C
10 Min