Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 110 g banana madura, cortada em pedaços
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- 125 g bebida de amêndoa s/ açúcar
- 200 g água
- ¼ c. chá de canela em pó
- ¼ c. chá de cardamomo em pó
- ¼ c. chá de aroma de baunilha
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 527.7 kJ / 126.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 28.6 g
- Λιπαρά
- 1.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.6 g
- Φυτικές ίνες
- 4.1 g
- Νάτριο
- 98.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sumo de maçã, limão, cenoura e mel
10 min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 min
Batido energético
10 min
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10 min
Bimbal
35 min
Sumo de pera e especiarias
1h 30 min
Sumo de açaí, laranja e maçã
5 min
Chocolate quente de avelã
10 min
Sumo detox de beterraba
15 min
Smoothie rosa
5 min
Sumo Detox - Almoço
5 min
Batido proteico de banana e amendoim
5 min