Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Möhren-Joghurt-Salat
4.3 276 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 Portionen
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Möhren in Würfeln (3 cm)
    250 g
  • Knollensellerie in Würfeln (3 cm)
    200 g
  • Birnen in Würfeln (3 cm)
    200 g
  • Zitronensaft
    10 g
  • Öl
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Honig
    10 g
  • Joghurt, 1,5% Fett
    50 g
  • Senf, mittelscharf
    20 g
  • Mandarinen, aus der Dose abgetropft
    175 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 899.2 mg
Πρωτεΐνη 5.5 g
Θερμίδες 1522 kJ / 363.8 kcal
Λιπαρά 16.7 g
Φυτικές ίνες 10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.5 g
Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Mit Liebe selbst gemacht! 49 Συνταγές
Γερμανία
Sofort satt 20 Συνταγές
Γερμανία
THERMOMIX® Magazin 5/2022 43 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gefüllte Weinblätter mit Zitronensauce

4.1(51)

1ωρ. 15 λεπτ.

Ricotta

4.3(40)

20ωρ. 30 λεπτ.

Jakobsmuscheln mit Kapern-Limetten-Sauce

4.1(27)

20 λεπτ.

Mexikanischer Overnight-Oat-Salat

4.3(77)

8ωρ. 10 λεπτ.

Detox-Salat

4.1(1.3K)

10 λεπτ.

Schwarzer Reissalat mit Erdbeeren und Feta

4.2(57)

40 λεπτ.

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

4.1(576)

40 λεπτ.

Krabben-Roulade im Pumpernickel-Mantel mit Schmand-Gurken-Ragout

4.7(42)

5ωρ. 50 λεπτ.

Hähnchen-Walnuss-Dip - Çerkez Tavuğu

4.4(138)

45 λεπτ.

Auberginen-Türmchen mit Basilikumschaum

4.5(109)

35 λεπτ.

Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons

4.7(192)

40 λεπτ.

Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln

4.6(181)

1ωρ. 20 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων