Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Sauce hollandaise à l'érable
- 20 - 30 g de sucre d'érable en grains, au goût (voir Conseil)
- 1 c. à soupe d'eau
- 1 c. à soupe de jus de citron
- 160 g de beurre non salé à température ambiante, coupé en cubes (1-2 cm)
- 3 jaunes d'œufs
- 1 pincée de sel, au goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, au goût
Œufs pochés
- 4 œufs de gros calibre (2 + 2)
- 1700 g d'eau
- 50 g de vinaigre
- 2 muffins anglais
- 80 - 100 g de saumon fumé à froid, tranché, pour le dressage (voir Conseil)
- ciboulette fraîche ciselée
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 2226.9 kJ / 532.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 17.2 g
- Υδατάνθρακες
- 19.6 g
- Λιπαρά
- 43.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 23.9 g
- Φυτικές ίνες
- 0.6 g
- Νάτριο
- 423.8 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνLe Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 min.
Muffins à la banane cuits à la vapeur
30 min.
Mode Cuisson des oeufs
20p
Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
Καμία βαθμολογία
Gaufre au pain doré
Καμία βαθμολογία
Crêpes et gaufres sans gluten
Καμία βαθμολογία
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5 min.
Oeufs en coupelles à la vapeur
20p
Jus d'orange frais
5 min.
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
Καμία βαθμολογία
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
Καμία βαθμολογία
Rouleaux à la cannelle et à la citrouille
3 Std. 40 Min