Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
La sauce au curry
- 50 - 80 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile neutre
- 1 c. à café de pâte de curry vert (voir "Conseil(s)")
- 80 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 150 g d'eau
- 10 g de fécule de maïs
- 2 pincées de sel
- 1 pincée de poivre fraîchement moulu
Le fromage frais à la coriandre
- 10 g de feuilles de coriandre fraîche, et un peu pour la finition
- 250 g de fromage frais, type Madame Loïk
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 1 paquet tortillas de maïs
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1138 kJ / 272 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5.8 g
- Υδατάνθρακες
- 24.8 g
- Λιπαρά
- 16.4 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 3.3 g
- Φυτικές ίνες
- 1.5 g
- Νάτριο
- 337.5 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνCouronne royale au camembert
2 godz. 25 min
Barres énergétiques noix de cajou et dattes
20 dk
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1h 30min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 dk
Boulettes de poulet, sauce au fromage blanc
20 dk
Fajitas au poulet, cheddar et poivron
25 dk
Barres de céréales
45 dk
Barres protéinées
50 dk
Burger maison au steak de pois chiches
3 Std. 40 Min
Tartines "croque-monsieur"
25 dk
Tempuras de courgette et d'aubergine
45 dk
Galettes de spaghetti de patates douces (latkes)
55 Min