Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)

Ensalada de papa y espárragos con pesto de eneldo TM6 (Pelar)

5.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

Pelar papas

600 g de papas cambray
600 g de agua

Pesto de eneldo

50 g de cebolla morada en mitades
60 g de queso parmesano en trozos (2 cm)
50 g de piñones
60 g de aceite de oliva extra virgen
25 - 30 g de eneldo fresco
20 g de alcaparras
10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
150 g de yogur griego
¼ cdita de sal
¼ cdita de pimienta negra molida

Ensalada

5 huevos
1300 g de agua
400 g de espárragos en mitades
150 g de pepino (προαιρετικό πεδίο) en rebanadas (2 mm)
piñones (προαιρετικό πεδίο) tostados, para decorar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 595.8 mg

Πρωτεΐνη 22.9 g

Θερμίδες 2209.2 kJ / 528 kcal

Λιπαρά 32.8 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.1 g

Υδατάνθρακες 39.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Siempre Thermomix III 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 λεπτ.

Tostadas de Pollo con Rajas

40 λεπτ.

Aguacates rellenos de atún

10 λεπτ.

Hongos y brócolis buffalo

35 λεπτ.

Ensalada de quinoa

25 λεπτ.

Pescado para taquear

25 λεπτ.

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 λεπτ.

Ensalada de betabel

1ωρ. 10 λεπτ.

Ensalada de pasta de aderezo de aguacate

30 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Tartar de pescado y sandía

20 λεπτ.

Pasta con melón y jamón

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων