Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Νάτριο 370.7 mg

Πρωτεΐνη 34.5 g

Θερμίδες 6858 kJ / 1639 kcal

Λιπαρά 49.6 g

Φυτικές ίνες 37.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 293.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas "sin" para todos 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Postre exprés con frutas naturales

15 Min

Bavaroise de naranja

5 Std. 15 Min

Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)

15 Min

Tarta de frambuesas y chocolate

7 Std.

Tarta a los tres chocolates con crujiente de almendra

5 Std. 30 Min

Natillas de chocolate

1 Std. 20 Min

Bizcocho de manzana

50 Min

Tortitas americanas esponjosas

30 Min

Botecitos de carrot cake

1 Std. 15 Min

Arroz con leche al estilo asturiano

1 Std.

Triángulos de chocolate

4 Std. 30 Min

Tarta helada de limón y merengue

13 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων