Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

5.0 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Frutos secos

30 g de azúcar de dátiles

30 g de azúcar moreno
1 cucharada de azúcar vainillado
1 cucharada de piel de naranja rallada
80 g de frutos secos variados
50 g de dátiles sin hueso

Porridge

500 g de leche de almendras
50 g de azúcar de dátiles

50 g de azúcar moreno
1 cucharadita de canela molida
100 g de compota de manzana
100 g de sémola de trigo
100 g de frutas frescas variadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Νάτριο 370.7 mg

Πρωτεΐνη 34.5 g

Θερμίδες 6858 kJ / 1639 kcal

Λιπαρά 49.6 g

Φυτικές ίνες 37.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 293.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas "sin" para todos 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Triángulos de chocolate

4ωρ. 30 λεπτ.

Cheesecake de dulce de leche

4ωρ.

Sorbete de piña y coco

30 λεπτ.

Pastel de piña y crema

2ωρ. 45 λεπτ.

Brazo de gitano nevado con frambuesas

25ωρ. 40 λεπτ.

Helado de galletas sin gluten

10ωρ. 30 λεπτ.

Devil's Food Cake (Tarta de chocolate) - EEUU

5ωρ.

Tarta helada de nata con praliné de almendras

4ωρ. 15 λεπτ.

Vasitos de mango y yogur con cerezas

25 λεπτ.

Tarta de crêpes de chocolate

3ωρ.

Sorbete de melocotón con nata

2ωρ. 10 λεπτ.

Tarta de naranja y coco vegana

3ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων