Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca

Porridge de semolina con frutos secos y fruta fresca
4.6 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Frutos secos
  • 30 g de azúcar de dátiles
    30 g de azúcar moreno
  • 1 cucharada de azúcar vainillado
  • 1 cucharada de piel de naranja rallada
  • 80 g de frutos secos variados
  • 50 g de dátiles sin hueso
Porridge
  • 500 g de leche de almendras
  • 50 g de azúcar de dátiles
    50 g de azúcar moreno
  • 1 cucharadita de canela molida
  • 100 g de compota de manzana
  • 100 g de sémola de trigo
  • 100 g de frutas frescas variadas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 4 raciones

Νάτριο 370.7 mg
Πρωτεΐνη 34.5 g
Θερμίδες 6858 kJ / 1639 kcal
Λιπαρά 49.6 g
Φυτικές ίνες 37.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 293.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Recetas "sin" para todos 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarta esponjosa de limón

4.1(111)

3ωρ.

Ojos ensangrentados

4.6(8)

4ωρ. 30 λεπτ.

Pastel rústico de calabaza

4.2(18)

1ωρ. 50 λεπτ.

Milhojas de verduras

4.3(15)

1ωρ.

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

4.6(12)

1ωρ.

Triángulos de chocolate

4.2(59)

4ωρ. 30 λεπτ.

Glorias

4.7(6)

1ωρ. 30 λεπτ.

Volcán de chocolate con helado de moca (sin gluten, sin lácteos)

4.5(2)

8ωρ. 15 λεπτ.

Flan de queso tetilla con reducción de licor de café

4.4(14)

6ωρ. 30 λεπτ.

Bavaroise de naranja

4.2(39)

5ωρ. 15 λεπτ.

Plum cake de piña y coco

4.2(45)

2ωρ. 30 λεπτ.

Helado de lemon curd con crujiente de piñones y caramelo de regaliz

4.7(15)

9ωρ. 15 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων