Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
TM6 TM5 TM31

Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca

4.0 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g de perlas de tapioca
  • 300 g de agua
  • 1 cucharadita de aceite de coco
  • 800 g de mini plátanos pelados, en mitades a lo largo
  • 1 chorrito de zumo de limón
  • 50 g de cacahuetes fritos salados
  • 20 g de semillas de sésamo tostado
  • 150 g de jarabe de arce
  • 5 g de jengibre fresco en rodajas de 3 mm
  • ½ cucharadita de canela molida
  • 300 g de leche de coco
  • 40 g de azúcar
  • ½ cucharadita de sal
  • 5 g de maicena

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1632 kJ / 390 kcal
Πρωτεΐνη
5.4 g
Υδατάνθρακες
62.6 g
Λιπαρά
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.7 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Νάτριο
208.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων