Συσκευές & Αξεσουάρ
Roasted Red Pepper and Caramelised Onion Croquettes
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
46 pieces
Υλικά
-
white short grain rice90 g
-
millet40 g
-
buckwheat grains70 g
-
red onions, cut in eighthsonions cut in eighths170 g
-
sunflower oil370 g
-
cornflour30 g
-
soya milk500 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
ground nutmeg to taste1 - 2 pinches
-
roasted red peppers, preserved sliced (2 cm)150 g
-
toasted corn150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 piece
Νάτριο
55.5 mg
Πρωτεΐνη
1 g
Θερμίδες
293.9 kJ /
70.3 kcal
Λιπαρά
5.1 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChicken Liver Parfait
2ωρ. 40 λεπτ.
Meatballs with Romesco Sauce
1ωρ. 40 λεπτ.
Smoked Mackerel Pâté
55 λεπτ.
Shredded Brussels Sprout Salad with Bacon and Cranberries
20 λεπτ.
Mini Crab Cakes with Coriander Paste
1ωρ.
Beetroot Salad
10 λεπτ.
Beetroot Gravadlax
48ωρ. 20 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Hawaiian Salad with Honey and Lime Dressing
15 λεπτ.
Quick Cheese Soufflés
45 λεπτ.
Vegetable Salad in Varoma (Sałatka jarzynowa na Varomie)
50 λεπτ.
Coconut Prawn Soup
45 λεπτ.