Chicken Meatballs with Red Pesto
TM6 TM5

Chicken Meatballs with Red Pesto

3.5 (2 βαθμολογίες)

Υλικά

Chicken Meatballs and Rice

  • 1300 g water
  • ½ tsp fine sea salt, plus 1 pinch
  • 50 g basmati rice
  • 150 g potatoes, peeled, diced (1 cm)
  • 40 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 5 g fresh parsley, cut in pieces
  • 400 g chicken breasts, skinless and boneless, cut in pieces (3 cm)
  • 1 pinch ground black pepper
  • 40 g breadcrumbs, gluten free (see tip)

Red Pesto

  • 1 garlic clove
  • 70 g blanched almonds
  • 5 g fresh basil leaves
  • 50 g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
  • 100 g sun-dried tomatoes in oil, drained
  • 100 g extra virgin olive oil, plus extra for greasing
  • 10 g balsamic vinegar
  • 1 pinch fine sea salt

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1731.2 kJ / 413.8 kcal
Πρωτεΐνη
32.7 g
Υδατάνθρακες
27.8 g
Λιπαρά
19.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Νάτριο
674.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων