Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g sesamfrø, med skall
- 50 g sesamfrø, svarte
- 2 ss wakame sjøgressflak, tørket (se tips)
- 1 ts havsalt, grovkornet (se tips)
- Διατροφή
- ανά 160 g
- Θερμίδες
- 2948 kJ / 702 kcal
- Πρωτεΐνη
- 27.8 g
- Υδατάνθρακες
- 19.2 g
- Λιπαρά
- 56 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.7 g
- Φυτικές ίνες
- 10.1 g
- Νάτριο
- 3246 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Kokosnøttmelk
Καμία βαθμολογία
Mandelmelk
1h 5min
Tahini
Καμία βαθμολογία
Majones uten egg
Καμία βαθμολογία
Wakame gomasio
Καμία βαθμολογία
Basilikumolje
Καμία βαθμολογία
Grunnleggende grønnsakskraft
Καμία βαθμολογία
Cashew rømme
Καμία βαθμολογία
Harissa
Καμία βαθμολογία
Nøttesmør
10min
Karamellisering 400-500 g løk
Καμία βαθμολογία
Stekt grønnsaksblanding
Καμία βαθμολογία