Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen
TM6 TM5

Rote-Rüben-Salat mit Granatapfelkernen

4.7 (40 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 20 g Walnüsse, halbiert
  • 2 - 3 Stängel Minze, frisch, abgezupft
  • 15 g Balsamico-Essig
  • 20 g Öl
  • 20 g Wasser
  • ¼ TL Salz
  • 2 Prisen Pfeffer, gemahlen
  • 1 TL Honig
  • 1 TL Senf
  • 250 g Rote Rüben, gekocht, in Stücken
  • 10 g Kürbiskerne
  • 150 g gemischter Blattsalat, grob zerzupft
  • ½ Birne, reif, in Scheiben (ca. 140 g)
  • 80 g Schafskäse, light, grob zerbröselt
  • 100 g Granatapfelkerne

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1804 kJ / 431 kcal
Πρωτεΐνη
12 g
Υδατάνθρακες
37 g
Λιπαρά
29 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Νάτριο
879 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων