Συσκευές & Αξεσουάρ
Herzhafte Baklava
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
8 Portionen
Υλικά
Baklava-Sauce
-
Minze abgezupft5 Stängel
-
Griechischer Joghurt (10% Fett)100 g
-
Milch100 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten100 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer¼ TL
Füllung
-
Couscous100 g
-
Salz¼ TL
-
kochendes Wasser zum Übergießen
-
Walnusshälften80 g
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl10 g
-
Babyspinat, frisch250 g
-
Feta grob zerbröselt400 g
Baklava und Fertigstellung
-
Filoteigblätter aus dem Kühlregal250 g
-
Ei1
-
Sesam1 EL
-
Schwarzkümmel-Samen1 EL
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
802 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2154 kJ /
515 kcal
Λιπαρά
35 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Soul Food
80 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKräuter-Ricotta-Tarte (Low Carb)
1ωρ. 45 λεπτ.
Za´atar-Brot
1ωρ. 40 λεπτ.
Flammkuchenschnecken am Stiel
1ωρ. 50 λεπτ.
High Protein Brot (glutenfrei)
9ωρ. 30 λεπτ.
Möhren-Körner-Brote
15ωρ.
Kartoffelpuffer-Roulade auf dem Blech
2ωρ.
Tomatenfocaccia mit Oliven
2ωρ.
Tomato Rolls
2ωρ. 50 λεπτ.
Bergisches Urbrot
17ωρ.
Gemüsepizza
1ωρ. 40 λεπτ.
Räucherlachs-Frühlingszwiebel-Pizza
30 λεπτ.
Tarte Tatin mit Tomaten
1ωρ. 40 λεπτ.