Συσκευές & Αξεσουάρ
Hummus-Platte Greek Style
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
-
Petersilie abgezupft8 Stängel
-
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft450 g
-
Wasser, kalt200 g
-
Tahin100 g
-
Zitronensaft40 g
-
Olivenöl80 g
-
Salz1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Knoblauchzehe1
-
Oliven, grün, entsteint150 g
-
Kapern abgetropft10 g
-
Pfeffer3 Prisen
-
Honig flüssig10 g
-
Cherry-Tomaten halbiert300 g
-
Feta in feinen Würfeln150 - 200 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1017 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1246 kJ /
298 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Soul Food
80 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMini-Burger mit Erbsen-Pattie
2ωρ.
Salzburger Fleischkrapfen
1ωρ. 30 λεπτ.
Party-Burger
2ωρ. 40 λεπτ.
Bao Buns mit Gemüsefüllung
2ωρ.
Christbaum-Häppchen
1ωρ.
Fischkroketten auf karibischem Coleslaw
2ωρ. 40 λεπτ.
Vollwert-Focaccia mit Kräuter-Knoblauch-Öl
50 λεπτ.
Erdbeertraum
5 λεπτ.
Tomaten-Feta-Dip
5 λεπτ.
Cornribs mit veganer Chilli-Cheese-Sauce
1ωρ. 10 λεπτ.
Goldtaler mit warmem Glücksshot
1ωρ. 25 λεπτ.
Sushi-Cups mit Wasabi-Majo aus ganzen Eiern
4ωρ.