Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

Tarta vegana de verduras con harina de garbanzo

2.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.

8 piezas

Υλικά

15 g de semillas de linaza
4 cdas de agua a temperatura ambiente
aceite vegetal para engrasar
60 g de almendras, crudas
140 g de harina de trigo
60 g de aceite vegetal
2 cdita de sal
50 g de cebolla blanca en mitades
100 g de poro en anillos (0.5 cm)
60 g de pimiento verde en trozos (2-3 cm)
60 g de espinaca baby fresca
210 g de leche de soya
430 g de agua
1 cdita de concentrado de caldo de verduras en polvo
1 cdita de cúrcuma en polvo
1 cdita de cebolla en polvo
1 cdita de paprika
½ cdita de pimienta negra molida
110 g de harina de garbanzo
120 g de jitomate cherry en mitades

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pieza

Νάτριο 613.4 mg

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 1153.3 kJ / 275.6 kcal

Λιπαρά 13.7 g

Φυτικές ίνες 4.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 30.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Siempre Thermomix II 12 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan brioche

14h

Focaccia - Demo presentadores

35min

Pay de atún con verduras almendrado

1h 30min

Quiche de brócoli con harina de quinoa

45min

Galletas de queso y jitomate deshidratado

4h

Pastel de pera y nuez

1h 10min

Empanada de alcachofas

1h

Pizza Napolitana

9h

Cowboy

50min

Muffins de jamón y queso

45min

Pollo entero a la cerveza

2h

Mini tortas ahogadas

1h 50min

Εμφάνιση όλων