Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 morceau de curcuma frais, pelé (3 cm)
- 1 morceau de gingembre frais, pelé (3-5 cm)
- 300 g d'eau de coco
- 200 g d'eau
- 300 g de papaye, la pulpe uniquement
- 15 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 10 g de graines de chia
- 4 c. à café de papaye, les graines uniquement
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 830.3 kJ / 198.5 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3 g
- Υδατάνθρακες
- 27.9 g
- Λιπαρά
- 10 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 7.2 g
- Φυτικές ίνες
- 7.2 g
- Νάτριο
- 176.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Chocolat chaud
10 min
Margarita
10 min
Chocolat chaud sur bâtonnet
1 Std. 20 Min
Jus détox anti-oxydant
10 min
Lait de cajou et coco
10 min
Advocaat maison
10 min
Daiquiri aux fraises
10 min
Smoothie énergétique
10 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Jus de pamplemousse rose et de groseille
Keine Bewertungen
Margarita concombre et piment
Keine Bewertungen
Chocolat chaud sans lactose
Keine Bewertungen