Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 - 2 Bundzwiebeln, mit dem Grün (ca. 80 g)
- 1 Knoblauchzehe
- ½ roter Peperoncino, entkernt, in Stücken (2 cm)
- 130 g Rüebli, geschält, in Stücken (3 cm)
- 10 g Sesamöl, geröstet
- 150 g rote Linsen (Kochzeit 10 Min.)
- 25 g gelbe Currypaste
- 250 g Wasser
- 150 g Kokosmilch
- 1 - 2 Prisen Salz
- Διατροφή
- ανά 1 Portion
- Θερμίδες
- 2036 kJ / 485 kcal
- Πρωτεΐνη
- 23.1 g
- Υδατάνθρακες
- 51 g
- Λιπαρά
- 18 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Käse-Sahne-Nudeln
25 min
Reibekuchen
45 min
Gemüse-Curry mit Couscous
30 Min
Fondue moitié-moitié
20 Min
Spinatknödel auf Tomatenragout
1 Std.
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45 min
Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais
35 min
Blumenkohlgratin
55 Min
Tomatenrisotto mit Basilikum
30 Min
Peperoni-Risotto
35 min
Rigatoni mit Peperoni-Sauce
30 Min
Tomatenrisotto mit Burrata
30 Min