Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 240 g de noix de cajou, crues
- 240 g de noix de macadam, crues
- 370 g d'eau, séparée (115 g + 255), et un peu plus pour le trempage
- 2 capsules de probiotiques, poudre uniquement, sans les capsules
- 45 g de jus de citron, séparé (30 g + 15 g)
- 1 ½ c. à soupe de levure alimentaire
- 15 g de miso blanc (shiro miso)
- 1 c. à thé de vinaigre de vin blanc
- 1 ½ c. à thé de sel
- 1 bouquet ciboulette fraîche hachée, au goût, séparé (½ + ½)
- Διατροφή
- ανά 1 g
- Θερμίδες
- 449.4 kJ / 107.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.6 g
- Υδατάνθρακες
- 4.1 g
- Λιπαρά
- 9.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.6 g
- Φυτικές ίνες
- 1.2 g
- Νάτριο
- 113.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Cuisson du riz
25min
Booster Immunitaire
5 min
Fond de légumes
45min
Riz étuvé aux champignons et aux herbes
1h
Cuisson des pâtes
20 min
Gruau d'avoine épointée
35min
Herbes salées
15 min
Chapelure
5 min
Oignons hachés
5 min
Guacamole
10 min
Assaisonnement Taco
5 min
Riz à l'espagnol
35min