Indivia con insalata Waldorf
TM6 TM5 TM31

Indivia con insalata Waldorf

3.7 (7 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g di indivia belga
  • 20 g di zenzero candito
  • 40 g di noci pecan
  • 150 g di gambo di sedano, a pezzi (5 mm)
  • 100 g di mela, qualsiasi tipo, senza torsolo, in quarti
  • 1 peperone rosso (circa 150 g), senza semi, a pezzi
  • 30 g di maionese
  • 2 cucchiaini di scorza di limone tritata
  • 40 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 1 cucchiaino di miele
  • 1 cucchiaio di timo fresco, solo le foglioline
  • 1 cucchiaino di sale
  • ½ cucchiaino di pepe nero macinato
  • 1 melagrana, i chicchi
  • 10 g di erbe aromatiche, a piacere, le foglioline

Διατροφή
ανά 1 porzione
Θερμίδες
565.1 kJ / 135.1 kcal
Πρωτεΐνη
2.2 g
Υδατάνθρακες
18.3 g
Λιπαρά
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Νάτριο
333.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων