Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 cucharadita de aceite de girasol
- 20 g de aceite de oliva
- 200 g de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
- 4 láminas de masa filo
- 25 g de mantequilla fundida
- 100 g de queso cremoso
- 100 g de queso azul
- 150 g de nata (35% de grasa)
- 4 huevos
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 375 g de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
- 50 - 60 g de nueces en mitades
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 1924 kJ / 460 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11.3 g
- Υδατάνθρακες
- 19.4 g
- Λιπαρά
- 38.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 18 g
- Φυτικές ίνες
- 2.8 g
- Νάτριο
- 587.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Focaccia rellena
4h 20 min
Pizza de coliflor
40 min
Pan de semillas rico en proteínas
9h
Empanada de raxo
2j 30 menit
Empanada de dátiles y beicon
1j
Panecillos retorcidos de hinojo
3sa
Pan rústico de higos y aceitunas
2h 15 min
Empanadillas de pollo
1 Std. 45 Min
Quiche de cebolla
1j
Sopa paraguaya (pastel de maíz con cebolla y queso)
1j 30 menit
Calzone margarita con huevo
2 Std. 50 Min
Empanadas de pollo
2j 30 menit