Golden Lassi Smoothie TM6

Golden Lassi Smoothie TM6

4.5 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 porciones

Υλικά

1 - 2 dátiles, deshuesados al gusto
225 g de leche de almendras
1 pizca de sal fina
15 - 30 g de miel de maple al gusto
115 g de coco fresco (la pulpa), en trozos

50 g de coco rallado sin azúcar
1 pieza de cúrcuma, fresca pelada y en trozo (aprox. 5 cm)
1 pieza de jengibre fresco y pelado (aprox. 2.5 cm)
¼ cdita de canela en polvo
½ cdita de cúrcuma en polvo
1 pizca de pimienta negra molida
1 cdita de aceite MCT (ver tip)

1 cdita de aceite de coco
170 g de piña congelada
225 g mango, congelado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 113.7 mg

Πρωτεΐνη 3.1 g

Θερμίδες 1226.7 kJ / 293.2 kcal

Λιπαρά 15.5 g

Φυτικές ίνες 7.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 13.1 g

Υδατάνθρακες 41.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

MATTHEW KENNEY 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gomichelas

25 λεπτ.

Sangría de sidra

5 λεπτ.

Florida

5 λεπτ.

Sangría preparada

30 λεπτ.

Margarita de sandía y mango

5 λεπτ.

Café Dalgona con leche condensada

10 λεπτ.

Zumo de papaya y naranja

5 λεπτ.

Jugo de mandarina y zanahoria

10 λεπτ.

Champurrado

25 λεπτ.

Chocolate caliente con aroma de cardamomo

20 λεπτ.

Mezcalita

5 λεπτ.

Atole de amaranto

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων