Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 150 g moreli suszonych, bez pestek
- gorąca woda, do namoczenia moreli
- 100 g orzechów laskowych
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek (patrz wskazówka)
- 100 g fig, suszonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
- 100 g płatków owsianych (patrz wskazówka)
- 50 g rodzynek
- ziarna sezamu, białego (ok. 100 g)
- Διατροφή
- ανά 1 sztukę
- Θερμίδες
- 370.9 kJ / 88.3 kcal
- Πρωτεΐνη
- 2.1 g
- Υδατάνθρακες
- 9.8 g
- Λιπαρά
- 4.2 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.4 g
- Φυτικές ίνες
- 2.3 g
- Νάτριο
- 5.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Ciastka owsiane bez pieczenia
1 Std. 30 Min
Serniczek na zimno z truskawkami
2h 15min
Placki z zielonego smoothie
45min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Karmelowy budyń
1h
Fińskie ciasteczka zimowe (Joulutorttu)
1h 15min
Sorbet z mrożonych owoców
5min
Lizaki bezowe choinki
3u. 40min
Domowe lizaki
40min
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55 min.
Czekoladowe ciasto na zimno z piankami marshmallow
4óra 20p
Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)
1sa 10 dk