Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes à la banane et baies
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
40 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour la cuisson
-
100 g de bananes bien mûres en morceaux (2 cm)
-
300 g de boisson au soja
-
15 g de vinaigre de vin blanc
-
200 g de farine
-
50 g de flocons d'avoine
-
80 g de sirop d'érable
-
1 c. à café de poudre à lever
-
1 c. à café de bicarbonate de soude
-
½ c. à café de sel
-
¼ de c. à café de cannelle moulue
-
300 g de fruits rouges, variés, surgelés décongelés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
12.1 g
Θερμίδες
1687 kJ /
400 kcal
Λιπαρά
13.3 g
Υδατάνθρακες
65.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Betty Bossi mix - janvier/février 2022
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBiscuits de l’avent
1ωρ. 50 λεπτ.
Toffees au caramel
2ωρ.
Muffins aux pommes sans gluten
50 λεπτ.
Cœurs meringués
2ωρ.
Pannacotta au coulis de mangue
4ωρ. 15 λεπτ.
Glace à la vanille
12ωρ.
Citron givré
12ωρ.
Mousse glacée aux fruits rouges
10 λεπτ.
Mousse au chocolat
Καμία βαθμολογία
Tartelettes au chocolat et citron jaune
Καμία βαθμολογία
Mendiants au chocolat
40 λεπτ.
Gâteau aux amandes sans gluten
50 λεπτ.