Pancakes à la banane et baies

Pancakes à la banane et baies

4.7 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

40 g d'huile de noix de coco et un peu plus pour la cuisson
100 g de bananes bien mûres en morceaux (2 cm)
300 g de boisson au soja
15 g de vinaigre de vin blanc
200 g de farine
50 g de flocons d'avoine
80 g de sirop d'érable
1 c. à café de poudre à lever
1 c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
¼ de c. à café de cannelle moulue
300 g de fruits rouges, variés, surgelés décongelés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 12.1 g

Θερμίδες 1687 kJ / 400 kcal

Λιπαρά 13.3 g

Υδατάνθρακες 65.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - janvier/février 2022 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Îles flottantes

40 λεπτ.

Caramels au beurre salé

1ωρ. 45 λεπτ.

Biscuits maamoul fourrés aux dattes, pistaches et noix (معمول بالتمر والفستق والجوز)

Καμία βαθμολογία

Sorbet au melon

24ωρ. 15 λεπτ.

Sorbet pêche-amande

8ωρ. 10 λεπτ.

Sorbet orange et vin mousseux

9ωρ. 30 λεπτ.

Glace miel-lavande

12ωρ. 25 λεπτ.

Bâtonnets cheesecake glacé

8ωρ. 45 λεπτ.

Glace Monster Cookie

9ωρ. 45 λεπτ.

Glace au sésame noir

17ωρ.

Cornets et coupelles pour glaces

1ωρ. 30 λεπτ.

Tarte meringuée fraise-rhubarbe

2ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων